Jelajahi Pengalaman Wellness di Singapura

Freemagz.id – Singapura, kota yang harmonis antara ruang hijau dan perkotaan, mengundang para wisatawan Indonesia untuk memulai perjalanan wellness yang mengesankan. Dalam keseimbangan dengan alam dan kenyamanan perkotaan, Singapura menawarkan pengalaman berkunjung yang memperkaya gaya hidup sehat Anda. Di tengah waktu luang Anda, Singapura menyediakan beragam pilihan untuk tetap aktif dan bersantai selama liburan. 

Ada begitu banyak pengalaman wellness yang menarik dan dapat dinikmati oleh pengunjung sepanjang tahun di Singapura. Kota ini tidak hanya menawarkan fasilitas dan tempat-tempat yang didedikasikan untuk kesehatan dan gaya hidup, tetapi juga menghadirkan pengalaman yang lengkap untuk meremajakan, mengisi ulang energi, dan menyegarkan pikiran dan tubuh Anda. Jangan lewatkan beberapa rekomendasi berikut untuk perjalanan Anda: 

Menjelajahi Kota yang Hijau 

Alam terbuka dan ruang hijau dapat dengan mudah ditemui disetiap sudut kota. Mulai dari hiking, kelas yoga luar ruang maupun jalur bersepeda, Singapura menawarkan beragam pilihan untuk menyegarkan tubuh maupun relaksasi di tengah kota yang hijau. 

• Gardens By The Bay – Berlokasi di pusat kota Singapura, Gardens by the Bay merupakan destinasi oase bagi para pecinta alam yang sedang menjelajahi Singapura. Terdiri dari tiga area yang luasnya mencapai 101 hektar – Bay South Garden, Bay East Garden, dan Bay Central Garden, taman ini telah meraih penghargaan sejak tahun 2012. Di sini, Anda akan menemukan keindahan alam yang memukau dan tak terlupakan.
  Alamat: 18 Marina Gardens Dr, Singapura 018953
  
• Fort Siloso Skywalk – Tidak banyak yang tahu bahwa di tengah-tengah kawasan populer seperti Pulau Sentosa, ada tempat yang memungkinkan Anda berjalan di atas pepohonan melalui Fort Siloso Skywalk yang menjulang 11 lantai di atas tanah dan membentang sepanjang 181 meter. Tempat ini menghadirkan keindahan yang mempesona, di mana sejarah dan panorama yang menakjubkan serta pemandangan alam yang indah bergabung menjadi satu pengalaman tak terlupakan.
  Alamat: Siloso Rd, Singapura 099981
  • Park Connector Network (PCN) – Jika Anda siap berpetualang menyusuri Singapura dari satu ujung pantai ke ujung pantai lainnya, coba jelajahi PCN. Dengan jaringan hijau seluas 300km yang menghubungkan taman-taman besar dan area alam di seluruh Singapura, PCN menawarkan peluang rekreasi yang mudah dijangkau seperti trekking dan bersepeda, sambil menikmati ruang hijau dan keindahan alam yang ada di dalam kota.
  

Pengalaman Wellness untuk Kebugaran dan Gaya Hidup 

Ekosistem wellness yang beragam di Singapura memenuhi berbagai minat dan tujuan, menyediakan pengalaman yang berkualitas, aman, dan mudah dijangkau untuk semua orang. Baik Anda sedang menjalani gaya hidup aktif atau mencari konsep urban wellness yang menarik, Singapura memiliki sesuatu yang ditawarkan. Berikut ini adalah beberapa contohnya: 

• Trapeze Rec. Club
  Klub kesehatan holistik untuk Anda yang mencari keseimbangan, dan konektivitas. Terletak di ruko 4 lantai, klub ini memiliki kafe, studio yoga, gym dengan berbagai kelas, outdoor sauna, kolam berendam air dingin, ruang pijat re eksi, dan layanan kesehatan mental.
  Alamat: 36 Duxton Hill, #04 00, S (089614)
  
• Skyline Aqua
  Skyline Aqua menyediakan kelas-kelas FloatFit, yang menawarkan latihan HIIT dan yoga pertama di dunia yang dilakukan di atas air menggunakan AquaBase, sebuah tikar olahraga mengapung.
  Alamat: PARKROYAL on Beach Road : Level 4 Swimming Pool, 7500 Beach Road, S(199591)
  
• Climb Central
  Untuk pengalaman panjat tebing yang unik, kunjungi Climb Central, sebuah pusat panjat tebing indoor dengan tiga dinding tebing indoor terbesar dan ber-AC di Singapura, yang terletak di dalam sebuah pusat perbelanjaan.
  Alamat:
  • –  Kallang Wave Mall : 1 Stadium Place, #B1-01, S(397628)
    
  • –  Novena Square : 238 Thomson Rd, #03-23/25, S(307683)
    
  • –  Funan Mall : 107 North Bridge Road, #B2-19/21, S(179105)
    
  • –  i12 Katong : 112 East Coast Road, #04-01/02 S(428802)
    

Menikmati makanan sehat 

Jelajahi berbagai restoran dan kafe yang menawarkan hidangan sehat dan segar di Singapura. Nikmati kuliner organik, pilihan vegetarian, dan hidangan sehat lainnya yang disajikan dengan citarasa lezat dan kreatif. Berikut adalah beberapa tempat yang bisa Anda kunjungi: 

• Green Common
  Green Common adalah restoran dan toko konsep yang menyajikan makanan berbasis tanaman dan berkomitmen pada sumber produk yang berkelanjutan dan bertanggung jawab. Restoran ini menawarkan pengalaman makanan sehat dan gaya hidup dengan menggunakan inovasi teknologi makanan global.
  Alamat: 1 HarbourFront Walk, #01-169 VivoCity, Singapore 098585
  
• Whole Earth
  Whole Earth adalah restoran berbasis tanaman pertama dan satu-satunya di Singapura yang telah menerima penghargaan Michelin Bib Gourmand selama empat tahun berturut-turut. Mereka menggunakan bahan-bahan segar untuk menyajikan kualitas dan rasa yang luar biasa dalam hidangan vegetarian mereka
  Alamat: 76 Peck Seah St, Singapore 079331
  
• Love Handle
  Love Handle merupakan restoran yang menyajikan inovasi kuliner dengan fokus pada makanan berbasis tanaman. Dalam upaya mereka untuk menghadirkan pilihan yang sehat dan lezat, Love Handle telah menciptakan hidangan daging berbasis tanaman yang menggugah selera. Dengan memadukan bahan-bahan segar dan nutrisi yang tinggi, mereka menghadirkan pengalaman kuliner yang memanjakan lidah sambil tetap menjaga kesehatan tubuh Anda.
  Alamat: 8 Ann Siang Hill Singapore 069788
  

Terapi Komplementer

Selain kegiatan kebugaran dan gaya hidup sehat, Singapura juga menawarkan beragam terapi komplementer yang dapat membantu Anda mencapai dan menjaga keseimbangan tubuh. Terapi komplementer adalah pendekatan holistik yang melibatkan penggunaan berbagai metode dan teknik untuk meningkatkan kesehatan sik, mental, dan emosional. Di Singapura, Anda dapat menemukan fasilitas dan praktisi yang ahli dalam menyediakan berbagai terapi komplementer yang populer dan terpercaya, seperti di antaranya: 

Traditional Chinese Medicine (TCM) di Eu Yan Sang – Nikmati sensasi pengobatan tradisional Tiongkok yang tak lekang oleh waktu dengan sesi relaksasi di Eu Yan Sang. Jelajahi dunia di mana pengobatan tradisional dan metode kesehatan modern berpadu, menawarkan perpaduan harmonis antara terapi holistik dan pengobatan alami. Di Eu Yan Sang, para praktisi terkenal dengan terampil menerapkan prinsip-prinsip TCM dengan berbagai layanan, termasuk akupunktur, herbal Tiongkok, dan pijat terapeutik yang dirancang untuk mengoptimalkan kesehatan dan keseimbangan tubuh Anda. 

Alamat: 

• –  Premier TCM Centres: Harbourfront Centre, Paragon
  
• –  TCM Clinics: Ang Mo Kio, Bedok, Chinatown, The Clementi Mall, Hougang Mall
  
• –  TCM Wellness Clinics: Dhoby Ghaut , Novena; Sessional Clinics: Capital Tower, KK Women’s and Children’s Hospital
  

Nu eld Ayurvedic Wellness Clinic & Spa
Nu eld Ayurvedic Wellness Clinic & Spa juga merupakan pilihan yang populer di Singapura. Mereka menggabungkan konsep Ayurveda dengan teknologi modern untuk menyediakan terapi yang holistik dan menyeluruh. Dari terapi holistik, program detoksi kasi, relaksasi, workshop, sesi yoga, Anda dapat merasakan manfaat yang mendalam untuk kesehatan Anda. Alamat: Holiday Inn Orchard City Centre : 11 Cavenagh Road, B1 01, Singapore 229616 

Palm Avenue Float Club 

Palm Avenue Float Club adalah klub pertama dan satu-satunya di Singapura yang menyediakan terapi otation. Terapkan diri Anda dalam bak mandi garam Epsom pribadi tanpa cahaya, suara, atau gravitasi, untuk merasakan sensasi bebas beban, relaksasi yang mendalam, dan penyegaran pikiran dan tubuh. Alamat: 66 Kampong Bugis, #05-00, S(338987) 

COMO Shambhala 

Dengan lebih dari 23 tahun pengalaman, COMO Shambhala merupakan salah satu pusat wellness yang terkenal dan eksklusif di Singapura untuk kesehatan mental dan sik. Nikmati kelas dan terapi wellness holistik seperti Yoga, Pilates, naturopati, perawatan kesehatan pencegahan, dan terapi pijat. Alamat: Del Orchard, 402 Orchard Rd, #06 01/02, S(238876) 

Anda juga dapat menginap di hotel yang menawarkan pengalaman wellness. Misalnya, ParkRoyal Collection Marina Bay yang merupakan “garden-in-a-hotel” pertama di Singapura. Alternatif lainnya adalah Oasia Resort Sentosa yang menyajikan pengalaman wellness holistik, seperti spa, workshop, sesi tness serta yoga. : Alamat: 6 Ra es Boulevard, Marina Square S(039594) 

Wellness Festival Singapore (WFS) merupakan salah satu momen yang tak boleh dilewatkan bagi Anda yang ingin menjelajahi berbagai pengalaman wellness di Singapura. Festival tahunan ini digelar oleh Singapore Tourism Board (STB) bekerja sama dengan Enterprise Singapore (Enterprise SG), Health Promotion Board (HPB), National Arts Council (NAC), Sentosa Development Corporation (SDC), dan Sport Singapore (SportSG). 

Dalam WFS, Anda akan menemukan beragam pengalaman wellness yang unik. Mulai dari aspek kebugaran, nutrisi, kesejahteraan emosional, hingga gaya hidup, festival ini menyajikan pilihan yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan Anda. 

Pada tahun ini, WFS diselenggarakan mulai tanggal 17 Juni hingga 9 Juli 2023. Festival ini menghadirkan lebih dari 180 kegiatan yang menyebar di 10 area di seluruh Singapura, termasuk berbagai aktivitas menarik. Tunggu kehadiran festival ini di tahun depan. Berikut ini beberapa acara unggulan yang diadakan dalam festival tahun ini sebagai gambaran: 

• The Wellness Experience Space: Pop-up multi-sensori dengan enam zona berbeda yang menawarkan instalasi publik yang menyenangkan dan inovatif, masterclass, serta makanan dan minuman. Ini termasuk ASMR Wonderland di mana peserta dapat menciptakan suara yang menenangkan dan Mirror Scent Trail, di mana pengunjung dapat membayangkan hutan kota disertai aroma unik. Pengunjung juga dapat berpartisipasi di Active Arena dengan melompati rintangan, menyeimbangkan diri, atau melepaskan emosi dengan punching bag. Kegiatan lainnya termasuk sound bath jamming, berbagai kelas, serta makanan ringan dan minuman untuk pikiran dan tubuh yang lebih sehat.
  
• Zentosa LiveWELL Festival: Edisi kedua festival ini kembali diadakan di Sentosa dengan lebih dari 250 kegiatan yang mencakup lima pilar holistik kesejahteraan: kesehatan sik (PlayWELL), membangun hubungan (BondWELL), merawat pikiran dan jiwa (FeelWELL), pola makan sehat (EatWELL), dan istirahat yang baik (RestWELL). Salah satu sorotan festival ini adalah zona kesehatan mental dan emosional, FeelWELL di Fort Siloso, yang menampilkan instalasi seni dan puisi yang dibuat oleh seniman lokal Kult Studio & Gallery dan Charlene Shepherdson, bekerja sama dengan National Arts Council dan National Heritage Board. 
• Gallery Wellness Festival: Disajikan oleh National Gallery Singapore, festival ini menyajikan lebih dari 20 pengalaman wellness unik yang terinspirasi oleh seni,. Jelajahi daftar lengkap program dan daftar untuk kegiatan di nationalgallery.sg/gwf2023.
  
• Penawaran Wellness di Jewel: Jewel Changi Airport mengadakan kelas tness gratis di sekitar HSBC Rain Vortex. Ini termasuk kelas Bounce, Zumba, dan Barre, yang semuanya akan diselenggarakan dengan latar belakang Shiseido Forest Valley untuk pengalaman yang tak terlupakan.